Cara Ampuh Atasi Panas Dalam

Abang None suka mengalami panas dalam??

Coba deh cara ini ;

1. Minum Air mineral
Air mineral jadi salah satu obat panas dalam yang ampuh. Minum air mineral jadi cara mengatasi panas dalam yang paling aman.

Air mineral akan membantu melembapkan tenggorokan dan mencegah dehidrasi.

2. Konsumsi Air jahe, madu, dan lemon
Air jahe, madu, dan lemon juga jadi resep pereda panas dalam berikutnya. Campuran ketiganya akan menghangatkan tenggorokan dan meredakan panas dalam.

Senyawa antibakteri yang ditemukan pada madu dan jahe bekerja dengan meredakan rasa nyeri di tenggorokan.

3. Konsumsi air dan makanan hangat
Makanan dan minuman hangat dapat membantu meredakan tenggorokan sakit akibat panas dalam. Abang None bisa mencoba meminum teh atau mengonsumsi sup.

4. Kumur air garam

Tak hanya meredakan sakit gigi, kumur-kumur dengan air garam juga diklaim ampuh membantu meredakan panas dalam.

5. Konsumsi sayur dan buah
Susah buang air besar jadi salah satu gejala panas dalam. Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi sayur dan buah dengan kandungan seratnya yang berlimpah.

Semoga bermanfaat yaah!

Sumber : www.cnnindonesia.com