#Bensradio1062fm
#Jawarabensradio
#1yangutama_Bensradio
#Betawipunyegaye


Mengapa kaki sering berkeringat? Simak tips atasinya

today20/05/2021

Background
259D3E33 2277 484E 9FA1 A8A97DA5CC1F
Jakarta (ANTARA) – Terkadang, sebagian orang merasa kakinya sangat berkeringat saat cuaca begitu panas. Kondisi ini ternyata bisa disebabkan sejumlah hal, salah satunya sepatu yang dipakai.

“Kaki, seperti tangan, cenderung berkeringat di musim panas, terutama bila Anda mengenakan sepatu atau sandal dengan bahan yang tidak dapat memungkinkan kulit bernapas, ” ujar pakar podiatrik di Step Up Footcare, New York, Nelya Lobkova seperti dikutip dari Livestrong, Kamis.

Baca juga: Kecepatan melangkah jadi indikator penuaan fisik dan syaraf

Saat memilih sepatu, sebaiknya pilihlah yang bagiannya terdapat jaring udara. Seringkali, sepatu atletik merupakan pilihan yang baik karena dirancang untuk meningkatkan aliran udara.

Alasan lain kaki berkeringat, Anda tak mengenakan kaus kaki. Apabila kaki Anda sangat berkeringat, Anda fokuslah mengenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan anti-lembap.

Hindari bertelanjang kaki dengan sepatu yang terbuat dari bahan penangkap panas (seperti kulit), karena Anda hanya akan lebih banyak berkeringat.

Selain itu, perhatikan kecukupan air minum Anda. Hidrasi yang tepat membantu tubuh Anda tetap dingin. Apabila Anda tidak minum cukup air, tubuh akan berjuang untuk mengatur suhunya, mengakibatkan lebih banyak keringat, kata Lobkova.

Coba pertimbangkan kemungkinan Anda mengalami hiperhidrosis. Katakanlah kaki Anda banyak berkeringat, dan sepertinya jauh lebih banyak daripada orang kebanyakan. Kita berbicara tentang jenis berkeringat yang menyebabkan ada jejak kaki basah di lantai.

“Kaki berkeringat adalah hal yang umum, namun keringat berlebih jarang terjadi yang disebut hiperhidrosis,” kata Lobkova.

Anda mungkin termasuk di antara 5 persen populasi yang menderita hiperhidrosis bila kaki Anda berkeringat secara berlebihan hampir sepanjang waktu daripada dalam keadaan tertentu seperti cuaca panas atau saat berolahraga.

Menurut International Hyperhidrosis Society, perawatan yang secara efektif mengontrol keringat kaki termasuk menggunakan antiperspiran.

Baca juga: Aroma tubuh bisa beri tahu kondisi kesehatan Anda

Dampak kaki sangat berkeringat dan tips mengatasinya

Kaki yang berkeringat bisa menjadi lingkungan yang sempurna untuk pertumbuhan masalah kesehatan seperti kutil dan infeksi jamur atau bakteri. Tanda-tanda umum ada sesuatu yang salah misalnya bintik merah, bersisik atau gatal.

Segeralah berkonsultasi dengan dokter atau ahli penyakit kaki untuk perawatan.

Lalu, sebelum masalah muncul apa yang bisa dilakukan untuk menghentikan kaki sangat berkeringat?

Cobalah merendam kaki menggunakan teh untuk menghilangkan keringat pada kaki. Buat secangkir teh hitam pekat, lalu tuangkan minuman tersebut ke dalam baskom berisi air dingin. Pastikan air memiliki suhu yang sesuai sebelum masuk ke kaki Anda.

“Teh hitam mengandung tanin, yang memiliki sifat astringent untuk menyempitkan kelenjar keringat dan mengurangi keringat,” ujar Lobkova.

Selain itu, Anda bisa menaburkan bedak pada kaki sebelum memakai kaus kaki, mensterilkan sepatu sebelum memakainya dan mengeringkan bagian dalam sepatu apabila dapat dilepas.

Baca juga: Manfaat tidur menggunakan kaos kaki basah

Baca juga: Awas, menyilangkan kaki saat duduk berbahaya

Baca juga: Kenali kondisi kesehatan dari tanda di kaki Anda

Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2021

Sumber :https://www.antaranews.com/berita/2164938/mengapa-kaki-sering-berkeringat-simak-tips-atasinya

Written by: admin


Previous post

iphone 12 ungu

Kemarin, iPhone 12 ungu di Indonesia lalu GFRIEND bubar

Jakarta (ANTARA) - Dari dunia tekno, iPhone 12 ungu resmi masuk Indonesia lalu dari dunia hiburan, grup idola K-pop GFRIEND bubar setelah berpisah dengan agensi Source Music.Berikut berita menarik selengkapnya di kanal Lifestyle, Hiburan, Tekno dan Otomotif ANTARA pada Rabu (19/5):1. iPhone 12 ungu resmi masuk IndonesiaJakarta (ANTARA) - iPhone 12 dan iPhone 12 mini versi warna ungu, yang diluncurkan secara global beberapa waktu lalu, resmi dijual di Indonesia.Erajaya Group, […]

today20/05/2021

Post comments (0)

Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bens Radio

adalah stasiun radio etnik Betawi yang disiarkan dari Jakarta. Radio ini telah mengudara sejak awal tahun ’90an. Radio yang didirikan oleh Alm. H. Benyamin S. ini mendedikasikan siarannya

Official Twitter of Radio Betawi Punye Gaye Jl.Tarumanegara No.45 Pisangan Ciputat 15419 Tlp : 021-27599190 WA : 0811 886 1062

untuk etnik Betawi.

0%