Makan Nanas Bikin Haid Datang Lebih Awal, Mitos atau Fakta?

Melansir Metrok UK , nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Senyawa ini digunakan dalam pengobatan.

Enzim ini membantu mengurangi pembengkakan dan dapat memperlambat pembekuan darah, serta meningkatkan sel darah merah dan putih, sehingga meningkatkan aliran darah.

Mengingat hal ini, secara teknis Anda bisa mendapatkan haid dengan mengonsumsi nanas. Namun, masih ada banyak bukti ilmiah.

Selain itu, mengonsumsi nanas saat haid juga diklaim sangat bagus, karena bromelain (yang juga digunakan untuk relaksasi otot), bertindak sebagai obat alami melawan kram.

Senyawa lain yang ditemukan dalam nanas adalah mangan. Sebuah penelitian dilakukan dengan partisipan wanita oleh Dr. Phyllis Johnson di Human Nutrition Research Center di AS, mengungkapkan bahwa sejumlah kecil mineral ini meningkatkan aliran menstruasi untuk 50% partisipan wanita.

Jadi, mengonsumsi buah nanas selama menstruasi membantu Anda mengatasi rasa tidak nyaman di perut.

Sumber : www.kurio.id