Gerakan Salat Dapat Bantu Redakan Nyeri Pinggang

Menurut studi gerakan tubuh yang terkandung di dalam salat, seperti menunduk dan sujud, bila dilakukan dengan benar maka dapat meredakan keluhan lower back pain atau umum disebut nyeri pinggang.

Diketahui menunduk adalah postur tubuh yang menempatkan beban paling berat pada punggung bawah. Namun pada penderita nyeri, menunduk dapat dilakukan secara minim keluhan dengan sudut lutut dan punggung yang baik seperti pada gerakan salat.

Dipublikasi dalam International Journal of Industrial and Systems Engineering Prof Khasawneh mengatakan ketika gerakan salat dilakukan dengan sudut yang keliru maka bisa memicu nyeri lebih besar. Studi lebih lanjut akan dilakukan untuk melihat bagaimana efek gerakan salat pada orang dengan bentuk tubuh ekstrem seperti mereka dengan kecacatan atau wanita hamil.

sumber: www.health.detik.com

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *