Menu Sahur Praktis, Sehat, Enak & Mudah Dibuat

  1. Ayam Goreng Kecap

Sesuai dengan namanya, masakan ayam kecap, memakai bahan kecap sebagai bumbunya. Rasa khas manis dalam ayam dikarenakan kecap sudah meresap kedalam daging ayam tersebut. Kebayang bukan lezatnya jika Abnon menyajikannya saat sahur nanti.

2. Ayam Goreng Praktis

Hanya dengan menambahkan bumbu lengkuas juga bisa jadi salah satu solusi buat Ibu Rumah Tangga untuk menyajikan ayam goreng dengan lebih gurih dan pastinya lebih lezat. Sajian lezat ini bisa menjadi alternatif untuk menu sahur nanti.

3. Nasi Goreng Putih

Untuk rasa, bisa dikatakan jauh lebih lezat karena sungguh menekankan rasa daripada yang hanya terasa pedas saja tanpa ada bumbu yang menempel di lidah. Tunggu apalagi yuk segera memasaknya nasi goreng putih saat waktu sahur tiba.

4. Mie Siram Sarden

Jika saat sahur Abnon malas mengkonsumsi nasi, maka pilihan resep ini sangat pas. Sarden yang berisi ikan mempunyai gizi yang tinggi yang baik untuk tubuh kita, sedangkan mie yang mengandung karbohidrat bisa sebagai pengganti nasi.

5. Tumis Sosis Sayuran

Menu menyehatkan yang satu ini cocok untuk disajikan saat sahur nanti karena hidangan yang satu ini akan membuat Abnon terpana karena warna-warninya. Tumis Sosis Sayuran terdiri dari berbagai macam sayuran yang menyehatkan dan juga campuran sosis.

Selamat mencoba yaaaa…………….

Sumber : www.resepkoki.co

Ini Waktu Paling Tepat Minum Kopi

Para ilmuwan telah melakukan penelitian dan mendapatkan bahwa waktu paling baik untuk menikmati kopi/teh setiap hari adalah antara pukul 9.30 dan 11.30 siang. Sebab saat masuk ke dalam tubuh, kafein akan bereaksi dengan hormon kortisol yang membantu mengatur jam kerja tubuh dan meningkatkan kewaspadaan.

Saat pagi hari, hormon kortisol biasanya meningkat secara alami setelah bangun tidur dan levelnya akan tetap tinggi hingga beberapa jam kemudian. Hormon kortisol paling tinggi antara pukul 8-9 pagi, oleh sebab itu tidak perlu lagi mengasup minuman berkafein di waktu tersebut. Sebab minum kopi ketika level kortisol sedang tinggi-tingginya bisa membuat tubuh ‘kecanduan’.

Steven Miller, seorang ahli syaraf di Uniformed Services University of the Health Sciences di Bethesda, Maryland mengatakan, minuman berkafein akan lebih baik jika dikonsumsi setelah pukul 9 pagi untuk membantu menjaga produksi hormon kortisol tetap stabil. Tidak naik, juga tidak menurun.

Selain antara pukul 8 dan 9, hormon kortisol juga akan meningkat lagi saat siang setelah pukul 13.00, dan 17.30 hingga 18.30. Itulah sebabnya ketimbang pagi hari, minum kopi menjelang siang atau sore hari akan lebih baik. Sebab kopi bisa membantu mengimbangi jeda ketika level kortisol dalam tubuh menurun.

Sumber : www.wolipop.detik.com

Manfaat Daun Pegagan

Pegagan selain bagus untuk kecerdasan otak, juga memiliki banyak manfaat lain. Diantaranya:
  1. Meningkatkan daya ingat
  2. Meningkatkan syaraf memori
  3. Meningkatkan mental dan stamina tubuh
  4. Menghentikan pendarahan (haemostatika)
  5. Membersihkan darah
  6. Melancarkan peredaran darah
  7. Peluruh kencing (diuretika)
  8. Penurun panas (antipiretika)
  9. Anti bakteri, tonik, antispasma, antiinflamasi, hipotensif, insektisida, antialergi dan stimulan
  10. Saponin yang ada menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan (menghambat terjadinya keloid)
  11. Meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki
  12. Mencegah varises dan salah urat
  13. Menurunkan gejala stres dan depresi

Sumber : www.herbal-sehat-indonesia.blogspot.co.id

Indikator Air Yang Sehat

                                       Sumber : blogger

1. Tidak keruh

Ciri air bersih dan sehat yang utama yakni penampang air yang terlihat tidak keruh. Air yang tidak mengalami kekeruhan ini bagus untuk digunakan dalam keseharian, baik memasak, mandi, mencuci dan seterusnya.

2. Tidak berwarna

Selain air harus terhindar dari kekeruhan maka tanda air bersih dan sehat yang selanjutnya yakni jangan sampai ada tercampur warna lain yang mencemari air tersebut. Warna yang tercipta dalam air dapat menandakan hal serius berbahaya yang jika tetap dipaksa untuk digunakan bisa berujung sangat merugikan bagi para penggunannya itu sendiri.

3. Tidak berbau

Air normal yang mewakili jenis air bersih dan sehat sepantasnya tidak memiliki bau tertentu apalagi yang menyengat kala diuji menggunakan indera penciuman kita. Terlebih semisal jika air lingkungan tersebut berbau menyerupai bau dari suasana asam maka sudah barang tentulah air tersebut tidak layak untuk digunakan.

4. Jernih

Lebih lanjut lagi kala kita membicarakan perihal penampang air untuk menilai apakah air tersebut sehat dan bersih maka syarat mutlaknya ialah air tersebut harus jernih. Penggolongan jernih di sini dalam artian tidak terkontaminasi oleh zat pengeruh baik tanah maupun zat bahaya lainnya atau juga tidak terkontaminasi oleh zat pewarna tidak sehat yang berbahaya baik dari bahan kimia semisal zat limbah atau juga dari ragam zat biologis yang kemungkinan besar juga mampu berpengaruh pada perubahan warna air dari normal tersebut.

5. Berasa tawar

Air bersih sehat tanpa cemaran zat bahaya lainnya akan memiliki rasa normal yang cenderung tawar. Tak ada tambahan rasa lain semisal pahit, meninggalkan rasa getir pada indera penecap, cenderung asin dan seterusnya.

6. Derajat keasaman aman

Sesuai dengan indikator derajat keasaman yang baus dalam pengujian air maka air bersih dan sehat layaknya memiliki nilai dalam kisaran 7, angka 6 dan delapan beberapa kali masih bisa ditoleransi. Hal ini menjadi penting lantaran jika air terlalu asam atau bahkan terlalu basa bisa sangat membahayakan bagi sesiapa saja yang menggunakan air tersebut dalam keseharian.

7. Bebas bakteri patogen

Pengertian dari bakteri patogen itu sendiri yakni berhubungan dengan serangkaian jenis mikroba yang jika masuk ke dalam tubuh maka ia sangat berpotensi untuk menimbulkan penyakit yang merugikian kesehatan manusia pengonsumsinya itu sendiri. Salah satu contoh bakteri yang biasa dengan mudah dapat ditemukan sebagai pencemar air lingkungan kita yakni bernama Eschericia coli.

8. Suhu normal

Secara normalnya suhu air bersih dan sehat tidak boleh terlampau panas maupun dingin. Seperti yang kita ketahui suhu tinggi merangsang penguapan pada air itu sendiri sedangkan suhu cenderung rendah yang ekstrim dapat berdampak pada pembekuan air tersebut. Untuk itulah kisaran suhu normal antara 10 sampai 25 derajat selsius biasanya digunakan sebagai patokan bagi standar air bersih nan sehat.

Sumber : www.halosehat.com

Telegram Tambah Fitur Voice Call

Aplikasi pesan singkat Telegram untuk desktop akan meluncurkan fitur serupa Skype. Hal ini tampaknya akan menjadi pertarungan berat antara dua aplikasi tersebut.

Saat ini tim sedang menguji layanan panggilan suara dengan update ke Beta Telegram App for Desktop. Sebelumnya, tim telah merilis fitur Calling beberapa waktu lalu untuk versi Android dan iOS.

Cara pengoperasiannya hampir mirip dengan WhatsApp, pengguna hanya cukup memasukan nomor HP, maka daftar kontak secara otomatis akan muncul.

Aplikasi ini berbasis cloud, yang berarti dapat memindahkan percakapan antara smartphone, tablet dan desktop dengan mudah.

Sumber : www.techno.okezone.com

Manfaat Kayumanis untuk Jantung

Menurut penelitian para ahli, kayu manis memiliki kandungan senyawa Sinamaldehid turunan dari senyawa fenol. Dimana senyawa sinamaldehid memiliki sifat anti-agregasi platelet dan sebagai vasodilasator secara in vitro. Senyawa ini memiliki peran yang sangat penting sekali dalam mengatasi terjadinya penumpukan plak pada pembuluh darah di jantung.

Selain itu khasiat kayu manis selama ini telah banyak digunakan untuk mengobati kencing manis (Diabetes Militus).

Nah itulah cara kerja kandungan Sinamaldehid yang terdapat pada kayu manis dalam mengatasi plak yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit jantung koroner.

Cara mengkonsumsi Bubuk Kayu Manis dapat dilakukan dengan cara menyeduh dengan air hangat seperti layaknya membuat minuman kopi. Minuman kayu manis hangat juga bisa ditambahkan dengan madu alami (raw honey) untuk menambah khasiat kesehatan bagi tubuh.

Sumber : www.ahlinyapenyakitjantung.web.id

Bank di Swiss Pekerjakan 20 Robot

                           Sumber : Islaminesia

Credit Suisse AG mempekerjakan 20 robot di dalam bank, beberapa di antara mereka pegawai menjawab pertanyaan-pertanyaan yang biasa diajukan. Hal itu diungkapkan pemimpin marketing eksekutif bank global Swiss itu, Brian Chin.

Teknologi itu bekerja seperti sistem suara Alexa yang digunakan Amazon.com Inc. Meski Chin  menyebutnya sebagai robot, namun tidak jelas apakah mereka hadir secara fisik atau bagaimana sesungguhnya para pegawai berinteraksi dengan mereka.

Sumber : www.tempo.co

Manfaat scrub berbahan dasar gula untuk kesehatan wajah

  1. Scrub gula dan lemon

Kandungan dalam gula dapat mengatasi kulit kering, ditambah dengan lemon dapat menyegarkan dan menyehatkan kulit wajah hingga terlihat lebih cerah.

  1. Scrub gula dan teh hijau

Campuran scrub ini dapat membantu mengencangkan kulit secara menyeluruh, ditambah antioksidan dari teh hijau yang juga membantu meremajakan kulit.

  1. Scrub gula, coklat dan madu

Scrub gula dengan campuran bahan coklat dan madu sangat baik untuk mengatasi jerawat, terlebih untuk kulit sensitive.

  1. Scrub gula dan minyak jojoba

Scrub gula dengan campuran minyak jojoba yang kaya akan vitamin E sangat baik untuk menutrisi dan melembabkan kulit, selain itu tekstur dari gula sendiri juga sangat efektif untuk membersihkan kotoran pada kulit wajah.

sumber: tipkecantikan.com

Mitsubishi Motors Resmikan Pabrik Baru di Indonesia

Membuktikan keseriusannya menggarap pasar kendaraan penumpang di Indonesia, Mitsubishi Motors Corporation (MMC) pada 25 April 2017 meresmikan pabrik manufaktur baru di Indonesia dengan nilai investasi 65 miliar yen (sekitar US$ 565 juta). Pabrik ini dilengkapi dengan fasilitas manufaktur terbaik dan akan mempekerjakan 3.000 orang, serta memiliki kapasitas produksi 160 ribu unit per tahun pada kapasitas penuh. Selain itu, pabrik akan memproduksi sport utility vehicle (SUV) MMC yang sangat populer, Pajero Sport, kemudian MPV 7-seater baru dan kendaraan niaga ringan Colt L300.

Presiden Joko Widodo dan Menteri Perindustrian Airlangga Hartanto turut hadir bersama Carlos Ghosn, Chairman of MMC, serta Osamu Masuko, CEO MMC, dalam pembukaan pabrik yang akan mempertegas kehadiran grup otomotif asal Jepang di Indonesia dan regional ASEAN itu secara lebih luas.

Sumber : www.tempo.co

Tarif Internet Indonesia Lebih Murah

Sumber : Rayapos

Sekretaris Jenderal Pusat Kajian Kebijakan dan Regulasi Telekomunikasi Institut Teknologi Bandung Muhammad Ridwan Effendi mengatakan tarif internet Telkomsel dan operator lainnya di Indonesia masih tergolong terendah di dunia.

Ridwan menanggapi kasus protes peretas laman www.telkomsel.com yang antara lain menuntut perusahaan itu menurunkan tarif kuota internet.

Berdasarkan penelitiannya dan pengalaman langsung ketika mengunjungi sejumlah negara, tarif internet di Indonesia masih yang termurah.

Ia mencontohkan, di Amerika Serikat (AS) tarif internet dengan kuota paket 8 Giga Byte mencapai sekitar US$ 40 atau sekitar Rp520.000 dengan asumsi kurs Rp 13.000 per dolar.

Sumber : www.tempo.co