6 Alasan Kenapa Anak yang Nakal Tumbuh Jadi Orang Sukses

  1. Para peneliti bersama the University of Luxembourg, the University of Illinois at Urbana-Champaign, dan the Free University of Berlin menemukan bahwa anak-anak yang dulunya nakal, cenderung memiliki pendapatan yang tinggi. Paling enggak lebih tinggi dari pendapatan rata-rata.
  2. Mereka cenderung lebih bisa mempertahankan apa yang mereka inginkan, dan mereka anggap benar.
  3. Mereka memiliki sikap pembangkang, yang kalau digunakan dalam hal positif bakal bisa menerobos segala batas dan akhirnya menciptakan ide-ide kreatif. Inilah yang membuat mereka berbeda dengan orang lain.
  4. Mereka memiliki keinginan untuk meneruskan pendidikan yang lebih tinggi lagi. Karena bagi mereka nakal itu biasa, tapi harus diseimbangkan dengan pencapaian yang membanggakan.
  5. Mereka cenderung memiliki pribadi yang bisa menyenangkan orang lain. Sehingga, walaupun orang lain baru bertemu mereka dalam waktu yang singkat, mereka bisa mencuri hati orang tersebut.
  6. Penelitian yang diterbitkan evelopment Psychology mengatakan, anak-anak yang punya sifat pemberontak kebanyakan tumbuh jadi orang yang sukses.

Sumber : www.bintang.com

 

Cara Mengukur Kualitas Tidur

           Sumber Foto : jadiBerita.com

Untuk mengukur kualitas tidur yang baik, pakar kesehatan tidur seperti dr Andreas Prasadja, RPSGT, dari RS Mitra Kemayoran sebenarnya punya cara dan indikatornya tersendiri.

Menurutnya, ketika seseorang mendapatkan tidur yang berkualitas tentunya ia tidak akan merasa mudah lelah. Ia pun akan menjadi tidak mengantuk, terutama di siang hari.

Lalu, apa solusinya untuk orang yang belum mendapatkan tidur berkualitas? Jawabannya hanya satu, tidur dengan jam yang cukup setiap harinya.

Sumber : www.detik.com

 

 

Seberapa Bahaya Tercemar Polusi Udara? Ini Kata Dokter Paru

                                     Sumber : Toriolo

Menurut Air Quality Index Report dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2016, Jakarta menjadi kota ke empat dengan indeks standar pencemaran udara (ISPU) terbesar se-Asia Tenggara, dan diikuti kota Bandung di urutan ke lima.

Sedangkan data yang dilihat dari Badan Lingkungan Hidup menyatakan bahwa hanya terdapat 70-80 hari setiap tahun udara di kota Jakarta dinyatakan benar-benar sehat. Polusi mengandung gas dan partikel. Gas yang dimaksud ada yang bersifat afiksia, yaitu jika dihirup dalam jumlah besar maka akan menyebabkan sesak napas.

“Misalnya CO, karbon monoksida. Kalau CO itu masuk ke tubuh kita dalam jumalah besar, maka CO itu akan berikatan dengan hemoglobin (Hb). Ketika CO terhirup, oksigen nggak bisa terikat oleh Hb (hemoglobin), akibatnya dalam darah kekurangan oksigen, itu makanya kalau kita sering terkena polusi yang paling simpel itu sakit kepala, migrain,” jelas dr Agus.

Sumber : www.detik.com

Berkendara Lebih dari Dua Jam Bisa Turunkan Kecerdasan

                     Sumber Foto : www.autos.id

Baru-baru ini studi menunjukan bahwa berkendara lebih dari dua jam dalam sehari dapat menurunkan tingkat IQ (intelligence quotient) seseorang. Dalam studinya, peneliti melibatkan lebih dari setengah juta orang Inggris berusia 37-73 tahun selama lima tahun untuk diamati.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa seseorang yang mengemudi lebih dari dua jam mengalami penurunan IQ lebih cepat dibandingkan dengan orang mengemudi hanya sesekali dan yang tidak mengemudi sama sekali. Hal ini dikarenakan bahwa otak kurang aktif saat berkendara dalam waktu yang lama.

Sumber : www.detik.com

 

 

Berjuang Lawan Depresi, Salurkan Stres Lewat Olahraga

         Sumber Foto : http://excellentfamily.net

Perlu diketahui sebenarnya ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk menangani depresi ini.
Praktisi gaya hidup sehat Jemima Djatmiko mengatakan salah satu cara tersebut adalah dengan rutin berolahraga. Jemima sendiri bercerita bahwa dulu ia pernah berjuang melawan depresi.

Diakui Jemima saat depresi, ia cenderung ingin menyakiti diri secara fisik. Namun, tak ingin terlalu dalam alami depresi dengan bantuan seorang psikolog akhirnya Jemima pun bangkit. Ia mengatakan ketimbang menyakiti diri ia mengalihkannya dengan hal yang lebih positif yaitu olahraga seperti lari atau angkat beban.

Sumber : www.detik.com

Mitos dan Fakta Seputar Tidur Miring ke Kiri

Dari berbagai posisi tidur, miring ke kiri paling sering dihubungkan dengan kondisi kesehatan. Sebagian memang bisa dibuktikan secara ilmiah, tetapi tidak sedikit pula yang hanya sebatas mitos.

Berikut ini rangkumannya.

Asam Lambung
Posisi tidur miring ke kanan sering dikaitkan dengan peningkatan risiko asam lambung. konsultan kesehatan saluran cerna dari RS Cipto Mangunkusumo dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH menyebut risiko naiknya asam lambung atau refluks memang dipengaruhi oleh posisi tidur. Namun, hal itu lebih berhubungan dengan gravitasi.

 

Beban di Jantung

banyak pula yang menyebut tidur miring ke kiri bisa meningkatkan tekanan pada jantung. Tak lain karena posisi jantung ada di rongga dada sebelah kiri, yang berarti akan tertimpa oleh organ lain di sebelah kanannya, ketika seseorang tidur miring ke kiri.

“Tulang iga itu sangat kuat kok. Antar organ juga cukup ada celah, jadi tidak perlu khawatir jantung kenapa-kenapa,” kata dr Julio.

Penyebab Mimpi Buruk

Sebuah penelitian tahun 2004 menyebut, mimpi buruk dialami oleh 41 orang yang tidur dengan posisi miring ke kiri. Sebagai pembanding, mimpi buruk hanya dialami 15 persen orang yang tidur dengan posisi miring ke kanan.
Namun Butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikannya. Tapi yang jelas, posisi tidur miring ke kiri disebut-sebut berpengaruh pada kerja otak.

Sumber : www.detik.com

Apakah Insomnia Penyakit Keturunan?

Studi terbaru yang melibatkan 113.006 orang ini, menemukan 7 gen yang berkonstribusi terhadap terjadinya insomnia. Salah satu dari gen tersebut telah diketahui berhubungan dengan Periodic Limb Movements of Sleep dan Restless Legs Syndrome, dua gangguan tidur yang umum terjadi.

Menariknya, genetik yang ditemukan ini tidak hanya berhubungan dengan gangguan tidur, tetapi juga berhubungan dengan beberapa masalah psikis seperti kecemasan dan depresi.

Temuan dalam studi ini kemungkinan besar akan mengubah cara berpikir para ahli dalam mengobati insomnia. Selama ini insomnia selalu dihubungkan dengan apa yang ada di dalam kepala, namun studi ini mengungkap bahwa insomnia juga berhubungan dengan keturunan atau genetik.

Sumber : www.blogdokter.net

Manfaat Hebat Lompat Tali

Lompat tali dianggap sebuah permainan yang kuno sehingga banyak orang dewasa mulai meninggalkan permainan tersebut, kecuali para petinju. Namun kenyataannya, olahraga yang identik dengan permainan anak-anak ini memberikan manfaat hebat untuk tulang, otot, dan lainnya.

Lompatan tali yang lambat bisa jadi latihan pemanasan yang hebat. Sedangkan lompatan cepat atau double under, di mana tali melewati kaki dua kali sebelum mendarat akan menjadi latihan yang efektif. Namun dibutuhkan sinkronisasi tubuh yang dibutuhkan ketika melakukan lompat tali.

Hal ini diibaratkan seperti sekelompok musisi yang belum terbiasa bermain satu sama lain sehingga menjadi canggung dan menghasilkan nada yang sumbang. Begitu pun dengan lompat tali, seiring bertambahnya usia, keselaran otak dan otot bisa berkurang.

Sumber : www.detik.com

Makan Tomat Terbukti Kurangi Risiko Kanker Kulit

Konsumsi tomat setiap hari terbukti menurunkan risiko kanker kulit. Sebuah eksperimen pada tikus menunjukkan, risiko kanker berkurang hingga 50 persen berkat asupan tomat.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di Scientific Reports, para ilmuwan memberikan serbuk tomat pada sekelompok tikus jantan. Tikus-tikus itu lalu diberi paparan sinar ultraviolet.

Dalam 35 pekan, teramati penurunan kanker kulit sebesar 50 persen dibandingkan kelompok tikus yang tidak mendapatkan tomat.

Menurut para ilmuwan, rahasianya terletak pada karotenoid, yakni pigmen yang memberikan warna pada tomat. Pigmen tersebut melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet, salah satu penyebab kanker kulit.

Sumber : www.detik.com

3 Manfaat Kentang untuk Kecantikan

1. Mencegah penuaan dini

Manfaat kentang yang pertama adalah kentang dapat menjadi bahan alami yang membantu mencegah penuaan dini. Dengan memanfaatkan kentang untuk perawatan wajah dan kulit secara rutin, efek yang ditimbulkan adalah kerutan akan lebih sulit muncul.

2. Meredakan jerawat

Anda termasuk yang memiliki jenis kulit berjerawat? Memakai olahan kentang bisa jadi sebuah solusi alternatif. Kandungan mineral yang terkandung dalam kentang bisa membantu melawan peradangan jerawat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam kentang juga berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu penyembuhan kulit karena infeksi jerawat.

3. Menyamarkan bintik hitam di wajah

Manfaat kentang untuk wajah lainnya adalah menyamarkan bintik hitam pada wajah. Bintik-bintik hitam pada wajah yang seringkali timbul karena terlalu sering berada di bawah sinar matahari juga menjadi masalah tersendiri. Dengan kentang, bintik-bintik hitam tersebut dapat diatasi dengan mudah.

Sumber : www.hellosehat.com