Biar Gak gampang Masuk Angin Saat Musim Hujan

  1. Bila cuaca sedang dingin, bisakan Anda menggunakan jaket, penutup kepala, syal, kaos tangan, atau kaos kaki. Hal ini penting untuk menghangatkan badan.
  1. Sebaiknya untuk sementara waktu, hindari melakukan aktivitas yang membuat berkeringat banyak. Dengan Anda mudah berkeringat banyak, secara otomatis Anda akan madi dan itu menyebabkan tubuh makin dingin dan memudahkan untuk terserang gejala masuk angin.
  1. Pilihlah makanan-makanan sehat dan bergizi serta mengandung kalori tinggi untuk menjaga suhu tubuh agar tetap prima.
  1. Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak mengonsumsi air mineral.

 

Sumber : www.muslimobsession.com