Bersihkan Paru-paru Perokok Secara Alami

Sumber Foto : www.goldokter.com

1.Bawang Putih

Bawang putih adalah salah satu rempah-rempah yang biasa ditemukan dalam makanan sehari-hari. Bawang putih mengandung sejumlah besar sulfur yang memiliki sifat anti-peradangan dan antioksidan yang melindungi paru-paru. Makan bawang putih mentah mengurangi risiko penyakit kronis pada perokok aktif maupun pasif.

2. Jahe

Jahe bersifat antibiotik, memiliki efek anti-inflamasi dan efek yang baik pada saluran pernapasan. Jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah, menghilangkan lendir dalam gas bronkial. Meminum air rebusan jahe segar setiap hari membantu membersihkan saluran pernapasa dan membantu mengeluarkan racun dari paru-paru.

3. Wortel

Wortel biasanya hadir dalam makanan sehari-hari, mengandung sejumlah besar vitamin A, C, E, K. yang berguna untuk menonaktifkan efek nikotin dan racun dalam rokok.

4. Lidah Buaya

Jus lidah buaya mengandung bahan aktif kuat yang memurnikan dan membersihkan racun dari paru-paru. Untuk menambah rasa pada jus ini, Anda bisa menambahkan madu dan beberapa tetes jus lemon.

Sumber : www.tribunnews.com