Entries by Puspa Baresi

Hai Guys!!! Mau Tubuh Kamu Berotot?? Ini Caranya….

Apa saja ya cara agar tubuh pria menjadi berotot? Latihan beban Latihan beban melibatkan beberapa peralatan berupa beban seperti barbel, dumbel, mesin yang menggunakan penarik sejenis tali yang dapat membantu kamu dalam mengangkat beban, dan latihan olah tubuh lainnya seperti pull-up. Latihan beban juga dapat meningkatkan produksi hormone adrenalin yang akan merangsang pertumbuhan otot tubuh […]

Kuota 4G Cepat Habis?? Ini Triknya….

Berikut merupakan tipsnya agar kuota tidak cepat habis : Matikan Mobile Data saat Tidak Digunakan Ada baiknya, Abnon tidak menggunakan internet sepanjang waktu. Pasalnya, gelombang elektromagnetik dari sinyal internet dapat memengaruhi kesehatan. Selain itu, kita juga dapat melakukan penghematan data. Gunakan Data Saver Di setiap browser, biasanya terdapat fitur Data Saver. Fitur ini dapat menekan […]

Cagub dan Cawagub DKI Diminta Jalankan UU KIP

Komisi Informasi DKI Jakarta bersama Ombudsman RI menggelar acara pengukuhan komitmen bersama pasangan calon gubernur dan wakil gubernur DKI dengan tema mewujudkan Jakarta yang lebih terbuka dan bebas dari maladministrasi di Hotel Sari Pan Pacific, Jalan MH Thamrin, Jakarta Pusat. Ketua Komisi Informasi DKI Jakarta, Gede Narayana mengatakan, acara ini digelar dengan tujuan agar calon […]

Cara Menghilangkan Mata Sembab

Es batu Mengatasi Mata Sembab Ini adalah cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita yaitu dengan kompres es batu. Namun untuk mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi. Sendok Dingin Atasi Mata Sembab Tak ada es batu? Masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar […]

Pola Makan Sehat Untuk Wanita Usia 30-an

Wanita usia 30-an yang sudah menjadi ibu umumnya tidak terlalu banyak memiliki waktu untuk memerhatikan kesehatan dirinya karena terlalu sibuk dengan keperluan anak-anaknya, suami, belum lagi masalah pekerjaan. Padahal untuk bisa menjalankan aktivitas sebagai ibu bekerja, banyak nutrisi yang diperlukan wanita di usia ini. “Di usia 30-an wanita mulai melihat tanda-tanda gaya hidup tak sehat, […]

APBD DKI Mengacu Pada RKPD

Rancangan Kerja Pembangunan Daerah (RKPD) menjadi pijakan yang disepakati antara eksekutif dan legislatif DKI Jakarta dalam menyusun Kebijakan Umum Anggaran-Prioritas dan Plafon Anggaran Sementara (KUA-PPAS) APBD 2017. “APBD  merupakan dokumen dari produk sistem politik antara eksekutif dan legislatif di tingkat daerah yang disepakati bersama,” kata Sumarsono, Pelaksana Tugas (Plt) Gubernur DKI Jakarta saat rapat Banggar […]

Punya Gelas Ber-Noda?? Ini Dia Cara Membersihkannya

Punya gelas yang bernoda, memang seringkali membuat kesal kita ya….khususnya buat ibu-ibu yang seringkali berurusan dengan dapur. Tenang Bu….kini ada solusi yang mudah, untuk menghilangkan noda yang membandel pada gelas. Yuk kita simak bersama : Cuka dan garam Cuka dan garam merupakan bahan pertama yang bisa kita manfaatkan untuk mengatasi atau membersihkan gelas dan cangkir […]

Hati-Hati Diet MAYO

ADA beberapa kondisi yang tidak disarankan untuk melanjutkan diet mayo. Salah satunya ketika jatuh sakit di saat menjalani program diet tersebut. “Jika jatuh sakit lebih baik istirahat dan minum banyak air putih dan cairan lain seperti sup ayam,” ungkap Ahli gizi, Jocelyn Halim seperti yang dilansir dari Okezone melalui pesan elektronik, belum lama ini. Menurutnya, […]

Makanan Anti Stres

Abang none suka stress?? Coba deh 6 makanan ini, seperti yang dilansir dari Boldsky, Senin (31/10/2016). Sayuran hijau Daun bayam, kale, kangkung, sawi, dan daun hijau lainnya mengandung tinggi antioksidan. Makanya abnon perlu mengonsumsinya setiap hari agar terhindar dari stres. Tidak cuma itu, kandungan vitamin A, C, E, dan K, serta fitokimia dan mineral mampu […]