Ayo Tingkatkan Kewaspadaan Demam Berdarah

Siapa yang kepengen sehat ? jawabannya udeh pasti semua ingin sehat. Namun terkadang, dengan rutinitas kesibukan kita, kurang memperhatikan pula lingkungan sosial sekitar dan bahkan kebersihan di rumah sendiri. Sehingga lagi-lagi penyakit pasca Musim Hujan yaitu Demam berdarah dengue dapat diidap siapa saja akibat gigitan Nyamuk Aides Aegyti. Karnanya Kementrian kesehatan RI melalui Dinas-dinas Kesehatan di berbagai wilayah dan propinsi, berbagai sektor kesehatan dan bahkan hingga masyarakat, diajak selalu menggelorakan PSN atau Pemberantasan sarang nyamuk.

Tahun 2019 saja data yang masuk sampai tanggal 29 Januari udeh mencapai angka 13.700 an orang penderita Demam berdarah dari 34 propinsi dengan 132 kasus diantaranya meninggal dunia. Angka ini lebih tinggi dari januari tahun 2018 lalu yaitu penderita sebanyak 6.170 dan meninggal 43 kasus. Sungguh membuat kite kudu Waspada ye tahun 2019 ini ?

Pada awal 2019 ini aje tercatat di beberapa daerah melaporkan KLB DBD atau kejadian luar biasa Demam berdarah dengue diantaranya di Kota Manado (Sulawesi utara) dan 7 kabupaten/Kota di nusa tenggara timur (NTT) yaitu Sumba Timur, Sumba Barat, Manggarai Barat,ngada. Timor tengah selatan, Ende dan Manggarai timur.

Nah yuk sebagai masyarakat yang ingin sehat keluarga dan lingkungan sekitar, Segeralah GERMAS gerakan masyarakat sehat dengan PSN, pedulilah dengan Demam berdarah, yang disebabkan oleh gigitan Nyamuk Aedes Aegypti ini, dengan cara 3M – 1.Menguras penampungan air di sekeliling kita, yang busa menyebabkan nyamuk bertelur dan berkembang biak, 2. Menutup Tempat tempat penampungan air. 3. Memanfaatkan kembali dan mendaur ulang barang bekas, jika tidak terpakai dapat dikubur, agar potensi nyamuk bersarang dapat dicegah. Mudah kan ?

Demam berdarah yang di-idab manusia tidak selalu mengalami bintik-bintik merah, jika demam tinggi mendadak sepanjang hari, nyeri kepala, nyeri menggerakkan bola mata dan nyeri punggung, serta kadang disertai pendarahan,segeralah berobat, apalagi disertai sakit di ulu hati. Tindakan awal berupa segeralah banyak minum air bening sekurangnya 2 liter perhari, Istirahat, kompres hangat, bila demam tinggi berilah Paracetamol. Bila 2-3 hari maih panas tinggi disertai muntah, makin lemas, mimisan dan juga Gusi berdarah. Segeralah dibawa ke RS/Klinik terdekat. Jangan sampai terlambat !! bisa fatal akibatnya.

Yuk Hidup sehat, hindari Demam Berdarah Dengue.

Sumber : Aldin-Kemenkes RI

Cruise Premier Film “Asal Kau Bahagia” di Singapura

 

Sumber : Bens Radio

Pemenang “Pro Aktif” Mencari Biduan

 

Sumber : Bens Radio

Pemenang Surat Untuk Ibu “Kapdalin”

 

Sumber : Bens Radio

99 Banyuwangi Festival Diluncurkan

Menteri Pariwisata Arief Yahya dan Bupati Banyuwangi Abdullah Azwar Anas meluncurkan agenda Banyuwangi Festival 2019 di Jakarta, Selasa (29/1/2019 malam. Digelar rutin sejak 2012, Banyuwangi Festival 2019 mengagendakan 99 atraksi wisata.

Tiga di antara event tersebut masuk dalam 100 kalender event nasional yang ditetapkan oleh Kemenpar. Peluncuran Banyuwangi Festival semakin spesial dengan doa yang dibacakan Ustadz Yusuf Mansur.

Bahkan, lanjut Arief, tiga atraksi di Banyuwangi telah masuk jajaran kalender wisata nasional, yaitu Banyuwangi Ethno Carnival (BEC), Festival Gandrung Sewu, dan International Banyuwangi Tour de Ijen.

Menpar Arief Yahya juga mengapresiasi Banyuwangi yang telah mendesain atraksi wisata untuk milenial. Hal ini penting karena 50 persen lebih wisatawan itu datang dari kelompok milenial.

Bupati Banyuwangi, Abdullah Azwar Anas mengatakan, atraksi-atraksi di Banyuwangi Festival memang didesain sesuai segmentasi pasar.
Sejumlah atraksi wisata di Banyuwangi Festival 2019, antara lain, Jazz Pantai Banyuwangi, Jazz Gunung Ijen, Festival Gandrung Sewu, Alas Purwo Geopark Run, Banyuwangi Ijen Green Run, Blue Fire Ijen Cycling, Banyuwangi Ethno Carnival, Chocolate Glenmore Run, Festival Arsitektur Nusantara, dan Festival Santripreneur.

Sumber : www.suryamalang.tribunnews.com

 

Cara Menghilangkan Kram Perut

                 Sumber Foto : www.hellosehat.com

1. Konsumsi coke dan garam, dan tempelkan panas.

Kram terjadi ketika otot rahim berkontraksi untuk mengeluarkan darah haid. Rasa nyeri yang terjadi pada rahim bisa diobati seperti ketika Anda mengobati masalah otot yang lain, misalnya otot hamstringyang tertarik atau leher yang tegang. Coke dan garam bisa membantu mengalihkan perhatian sehingga rasa nyeri akan berkurang. Penggunaan panas dalam beberapa bentuk juga bisa meringankan nyeri karena kram, karena panas membuat otot menjadi relaks dan meringankan nyeri dalam waktu cepat (tidak permanen).

  • Gunakan bantalan pemanas (heating pad) atau botol yang diisi air panas. Berbaringlah dan tempatkan bantalan pemanas atau botol berisi air panas pada area yang sakit. Beristirahatlah selama kira-kira 20 menit hingga setengah jam dan biarkan panas menjalankan fungsinya.
  • Mandilah dengan air hangat. Isilah bak mandi dengan air hangat dan rendam diri Anda di dalamnya.Taburkan beberapa manik-manik mandi (bath bead) lavender atau mawar, atau minyak esensial agar Anda bisa lebih relaks.

2. Pijat diri Anda sendiri.

Cara lain yang juga bagus untuk menenangkan otot yang tegang adalah dengan pijatan. Pijat dengan lembut area yang sakit. Pijat area tersebut selama beberapa menit. Jagalah agar tubuh tetap relaks ketika Anda melakukan pijatan.

  • Anda bisa memijat bagian punggung atau perut. Berfokuslah di area yang terasa paling menyakitkan.
  • Agar bisa lebih relaks, mintalah pasangan untuk memijat Anda. Beritahu dia agar tidak memijat terlalu kuat.

3. Raciklah obat herbal.

Beberapa herbal dari alam telah lama digunakan orang untuk meringankan kram karena haid. Seduhlah satu teko teh yang berisi salah satu dari herbal berikut ini dan hiruplah dengan perlahan-lahan agar nyeri Anda hilang untuk sementara waktu. Pergilah ke apotek atau toko herbal, dan cobalah beberapa herbal berikut ini:

  • Daun raspberry. Teh raspberry mempunyai aroma yang menyenangkan dan diketahui bisa meredakan kram.
  • Cramp bark. Herbal ini membuat rahim menjadi relaks dan bisa meredakan nyeri.
  • Dong Quai. Bahan ini digunakan untuk berbagai tujuan karena bisa menenangkan sistem saraf secara efektif.

4. Minumlah obat penghilang nyeri.

Salah satu cara efektif untuk menyingkirkan kram adalah dengan meminum obat tanpa resep dokter. Obat antiradang nonsteroid atau NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory) misalnya ibuprofen dan Tylenol bekerja dengan cepat untuk menyingkirkan nyeri. Obat-obatan ini bisa didapatkan di hampir semua toko obat.

  • Sejumlah obat nyeri dirancang secara khusus untuk menghilangkan kram haid dan nyeri haid yang lain. Carilah obat yang mengandung acetaminophen.
  • Minumlah sesuai dosis yang disarankan dalam kemasan. Apabila rasa nyeri tidak hilang selama sekitar satu jam, gunakan cara lain untuk menghilangkan nyeri, bukan dengan menambah dosisnya.

Jika kram tidak kunjung sembuh juga, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan pertolongan medis.

Sumber : www.id.wikihow.com

Dukungan Penuh Orangtua untuk Olahraga E-sports

Penting bagi para orangtua mengubah pandangan ikhwal anak-anaknya yang doyan bermain games. Pasalnya, setelah games berkembang dan diakui sebagai cabang olahraga, muncul banyak peluang yang bisa dimanfaatkan, khususnya oleh generasi muda untuk meraih prestasi lebih baik. “Syarat utama memajukan olahraga ini adalah mengubah paradigma tradisional orangtua dan institusi pendidikan,” kata COO MIX 360 ESPORTS Harry Kartono dalam konferensi pers pembukaan Indonesia E-sports League (IEL) Series 2019. MIX 360 ESPORTS adalah penyelenggara IEL Series 2019 alias Liga Kampus. Harry menerangkan, universitas harus menempatkan olahraga e-sports sebagai unit kegiatan mahasiswa (UKM) sebagai cikal bakal pembinaan. “Kalau sudah jadi UKM kan artinya pihak pimpinan (rektorat) sudah mendukung e-sports ini,” katanya.

Sumber : www.olahraga.kompas.com

101 NESTUM HEALTHY BOWLS “Raih Hari yang Lebih Besar dengan Sarapan Lezat, Sehat, dan Praktis”

Nestlé sebagai perusahaan yang berkomitmen dalam membantu meningkatkan kualitas hidup dan berkontribusi untuk masa depan yang lebih sehat, menghadirkan NESTUM, bubur sereal sarapan yang dibuat sesuai dengan golden standard breakfast. Dengan kandungan GRAINSMARTA dan multigrain, NESTUM hadir sebagai pilihan sarapan yang lebih sehat, bercita rasa lezat serta menghasilkan rasa kenyang yang lebih lama.

Mengerti akan kesibukan di pagi hari yang terkadang membuat kita seringkali hanya mengonsumsi minuman di pagi hari atau bahkan melewatkan sarapan, NESTUM berinisiatif meluncurkan gerakan 101 NESTUM HEALTHY BOWLS untuk mengajak masyarakat Indonesia berkreasi membuat aneka topping bubur NESTUM yang praktis namun tetap sehat dan lezat. Melalui gerakan ini, NESTUM berharap dapat mendorong masyarakat untuk tidak lagi melewatkan sarapan.

Dalam kesempatan kali ini, Ahli Gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes akan memaparkan bagaimana mengonsumsi makanan saat sarapan memiliki banyak manfaat, tidak hanya membuat kenyang lebih lama, tetapi juga berpengaruh terhadap kemampuan otak dalam membantu kita lebih fokus dan lebih mudah dalam mengingat.

Nestle Nestum hadir dalam berbagai valerian rasa : Nestum Porridge ( rasa manis dan original ) serta Nesrum 3 – in – 1 ( rasa susu, Susu & Pisang , Susu & coklat ) , Menurut Eka Hediana Cotporate Nutrionist Nestle “ Gizi yang terkandung dalam satu mangkuk Nestle Nestum setara dengan protein dari satu gelas youhurt. kalsium dari segelas susu dan serat makanan dari satu lembar roti gandum “

Dengan menmanfaatkan media social .Nestle NESTUM mengundang masyarakat untuk berbagi kreasi sarapan agar semakin banyak inspirasi menu sarapan.

Sumber : Nestle – Kim

Hati-hati Berkendara Sambil Lihat HP Bisa Dipenjara

Mahkamah Konstitusi (MK) menegaskan mengemudi sambil lihat HP dipenjara sesuai UU LLAJ. Baik menelepon, atau melihat peta GPS di telepon.

“Menolak permohonan para Pemohon untuk seluruhnya,” kata Ketua MK dalam sidang terbuka di Gedung MK, Jalan Medan Merdeka Barat, Rabu (30/1/2019).

Gugatan ini diajukan oleh Komunitas mobil yang tergabung dalam Toyota Soluna Community (TSC). TSC menggugat Pasal 106 ayat 1 UU LLAJ yang berbunyi:

Adapun penjelasan Pasal 106 ayat 1 yaitu:

Yang dimaksud dengan “penuh konsentrasi” adalah setiap orang yang mengemudikan Kendaraan Bermotor dengan penuh perhatian dan tidak terganggu perhatiannya karena sakit, lelah, mengantuk, menggunakan telepon atau menonton televisi atau video yang terpasang di Kendaraan, atau meminum minuman yang mengandung alkohol atau obat-obatan sehingga memengaruhi kemampuan dalam mengemudikan Kendaraan.

“Pasal 106 ayat (1) UU 22/2009 adalah mengenai wajibnya pengemudi mencurahkan konsentrasinya secara penuh pada saat sedang mengemudikan kendaraan atau berkendara. Oleh karena itu pengemudi tidak boleh melakukan kegiatan lain jika kegiatan lain tersebut dapat mengganggu konsentrasinya dalam mengemudi,” ujar 9 hakim konstitusi dengan bulat.

Tujuan pemidanaan dari pasal itu adalah dalam rangka menciptakan ketertiban dan keselamatan berlalu lintas.

“Konsentrasi pengemudi tidak boleh terganggu karena menggunakan aplikasi GPS dalam telepon seluler pada saat berkendara karena akan menyebabkan berkurangnya perhatian dan konsentrasi pengemudi yang dapat berdampak pada kecelakaan lalu lintas. Menurut pendapat Mahkamah, Penjelasan Pasal 106 ayat (1) UU 22/2009 terkait dengan frasa “penuh konsentrasi” bertujuan untuk melindungi kepentingan umum yang lebih luas akibat dampak buruk perilaku pengemudi yang terganggu konsentrasinya pada saat mengemudikan kendaraannya,” papar MK.

Lantas berapa hukuman bagi yang mengemudi sambil lihat GPS di HP? Pasal 283 UU 22/2009 menyatakan:

Setiap orang yang mengemudikan Kendaraan Bermotor di Jalan secara tidak wajar dan melakukan kegiatan lain atau dipengaruhi oleh suatu keadaan yang mengakibatkan gangguan konsentrasi dalam mengemudi di Jalan sebagaimana dimaksud dalam 155 Pasal 106 ayat (1) dipidana dengan pidana kurungan paling lama 3 bulan atau denda paling banyak Rp 750 ribu. 

Sumber : www.oto.detik.com

Waspada Demam Berdarah, di DKI Penderita Terbanyak Ada di Jakarta Selatan

Dinas Kesehatan DKI Jakarta mencatat sepanjang periode 1 Januari hingga 21 Januari 2019 terdapat 329 orang yang menderita penyakit demam berdarah.

Kepala Seksi Penyakit Menular Vektor dan Zoonatik Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Inda Mutiara menyebutkan Jakarta Selatan menempati penderita terbanyak.

Perbandingannya, Jakarta Selatan mencapai 4,9 persen dari jumlah sepanjang periode Januari, kedua Jakarta Barat dengan persentase 4,1 persen.

Adapun alasan penderita terbanyak di Jakarta Selatan karena wilayah ini memiliki luas yang lebih besar dan penduduk yang banyak dibandingkan wilayah lainnya di DKI Jakarta.

Serupa dengan Jakarta Selatan, faktor banyaknya jumlan penduduk juga membuat Jakarta Barat menempati urutan kedua penderita demam berdarah di Jakarta.
Faktor curah hujan yang tinggi dibandingkan 2018 yang mengalami kemarau panjang cukup mempengaruhi penyebaran demam bedarah yang ditularkan oleh virus dari nyamuk Aedes Aegypti.

Sumber : www.tribunnews.com