Jawara Pop : Week IV Maret 2018

JAWARA POP

BENS RADIO 106.2 FM

Week IV Mar 2018

Compilled by: Nida

 

TW LW WOC TITLE/ARTIST/LABEL
1 1 10 Sweet Talk/Sheryl Sheynafia,Rizky F,Chandra Liow/Musica Studios
2 2 11 Nothing Wrong About It/ DJ Yasmin ft. Audrey Tapiheru/Draft Music
3 5 9 Bebas Bebas Aja/Souljah Ft. Neida & Ilham HIVI/Bahaya Rec
4 3 15 Cinta 99%/Dea/Musica
5 7 10 Shoot Me Now/Fatin/Sony Music
6 4 11 Rasakanlah/BID Ft. Rizky Febian & Tanisha/NET
7 10 9 Konon Katanya/Kunto Aji/Juni Record
8 6 14 Remaja/Hi Vi/Seven Music
9 11 7 Please/Tipe X/Bahaya Record
10 8 16 Terpesona/Isyana Sarasvati Ft. Gamaliel/Sony Music
11 9 16 Benar Nyata/Nino & Nagita/Realita Rec
12 13 7 Rindu Sendiri/Iqbaal Ramadhan/Falcon
13 16 7 Lingkaran/Astrid/MyMusic
14 12 17 Solo/Bams/Emotions
15 17 5 Teman Bahagia/Jaz/Sony Music
16 14 20 Terasa Nyaman/Abirama/Pro M
17 15 19 Bawa Hatimu/Wizzy/Falcon
18 19 7 Bunga Citra Lestari/Jera (Hatiku Masih Milikmu)/Aquarius Musikindo
19 20 4 Heaven/Afgan, Isyana, Rendy Pandugo/Sony Music & Trinity Prod
20 21 3 Sendirian/Gisel & Abirama/Pro M
21 22 2 Zona Nyaman/Fourtwnty/Demajors
22(NEW) 1 Adam Hawa/Armada/VMC
23 13 Kutunggu Kabarmu/Maudy Ayunda/Trinity Optima Prod
24 (NEW) 1 Mess/Winky Wiryawan,Formatted Ft. Diano/Indie

 

www.bensradio.com

Android: play.google.com/store search: bens radio

 

 

 

Benarkah Makan Tengah Malam Bikin Gemuk?

Makan tengah malam mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, terutama bagi orang yang sering pulang larut malam atau bagi orang yang terbiasa begadang. Tidur larut malam kadang membuat Anda merasa lapar dan ingin makan. Banyak orang berkata bahwa jika tidak ingin gemuk sebaiknya jangan makan jika sudah mendekati tengah malam. Namun, benarkah hal itu?

Apakah makan tengah malam dapat membuat gemuk?

Para ahli gizi berpendapat bahwa kalori adalah kalori, tidak peduli kapan Anda makan. Yang menyebabkan kenaikan berat badan adalah asupan kalori yang lebih banyak daripada kalori yang dibakar oleh tubuh.

Banyak alasan yang melatarbelakangi orang makan di malam hari, bisa karena memang lapar, bisa juga karena sekadar ingin melampiaskan rasa bosan atau stress. Banyak juga yang tidak sadar bahwa ia sudah memakan banyak makanan saat malam hari karena terlalu asyik makan sambil bermain game, internetan, atau menonton TV/film. Biasanya makanan yang dipilih adalah yang mengandung tinggi kalori, seperti snack dalam kemasan, biskuit, coklat, atau permen.

Tentang makan di malam hari yang melibatkan hewan, pekerja shift malam, dan orang yang mempunyai night eating syndrome. Penelitian-penelitian ini cenderung menunjukkan bahwa makan pada malam hari membuat tubuh menyimpan kalori dari makanan tersebut dalam bentuk lemak daripada membakarnya, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.

Sumber : www.hellosehat.com

Petai Dijual dengan Nama yang Lucu di Negeri Paman Sam

Ternyata petai dijual juga di Amerika. Namun dengan nama yang sedikit lucu, Seorang netter yang tinggal di Amerika memberikan sebuah unggahan menarik terkait bahan makanan khas Indonesia, petai. Petai memang salah satu bahan makanan yang punya tempat tersendiri di hati para pencintanya.

Tekstur dan rasanya membuat beberapa orang ketagihan. Tapi apa jadinya kalau kamu suka makan petai tapi kamu lagi nggak di Indonesia? Ternyata nih, petai juga dijual sampai ke Amerika loh.

Terry Perdanawati, seorang netter pemilik akun Twitter @tey_saja membagikan sebuah kicauan menarik, ia mengatakan kalau ternyata petai juga dijual di Amerika.

Beda dengan petai yang dijual di pasar lokal Tanah Air, pete yang dijual di Amerika ternyata sudah dibungkus dalam kemasan dan telah dibekukan.

Tak hanya itu, petai diberikan tempat “selevel” dengan nugget dan es krim. Yang unik, petai di Amerika dijual dengan nama “stinkbean” atau kacang bau. Buat yang tidak percaya ada petai di Amerika. Tersedia dalam bentuk beku alias frozen. Selevel sama nugget dan es krim.

Sumber : tribunnews.com

 

Pemkot Jaksel Ajak Warga Gemar Makan Ikan

                        www.Beritajakarta.id

Pemerintah Kota (Pemkot) Administrasi Jakarta Selatan hari ini mengkampanyekan Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (Gemarikan) di Ruang Publik Terpadu Ramah Anak (RPTRA) Bahari, Gandaria Selatan, Cilandak.

Wali Kota Jakarta Selatan, Tri Kurnaidi mengatakan, tingkat konsumsi ikan di  wilayahnya terbilang masih rendah yakni sebesar 22,16 kilogram per tahun. Melalui gerakan ini, diharapkan masyarakat mulai sadar akan pentingnya makan ikan.

Ia mengaku akan terus melakukan sosialisasi kepada warga tentang pentingnya mengkonsumsi ikan. Gizi yang terkandung dalam ikan cukup banyak dan bermanfaat bagi pertumbuhan tulang dan otak.

Kepala Suku Dinas Ketahanan Pangan, Kelautan dan Pertanian (KPKP) Jakarta Selatan, Wachyuni menambahkan, kampanye gemar makan ini menyasar  600 siswa yang terdiri dari 400 siswa SDN 01 Gandaria Selatan dan 200 siswa MI Raudhatul Ilmiyah.

Sumber : www.beritajakarta.id

rampage

RAMPAGE

rampage

Sumber : www.21cineplex.com

Jenis Film : Action, Adventure, Sci-fi

Produser : Beau Flynn, Brad Peyton, John Rickard, Hiram Garcia

Sutradara : Brad Peyton

Penulis : Ryan Engle, Carlton Cuse, Ryan J. Condal, Adam Sztykiel

Produksi : Warner Bros. Pictures

Pemain : Dwayne Johnson, Naomie Harris, Malin Akerman, Jake Lacy, Joe Manganiello, Jeffrey Dean Morgan, Marley Shelton, Breanne Hill, Jack Quaid, Matt Gerald

Davis Okoye (Dwayne Johnson) seorang primatologist bersahabat dengan seekor gorilla bernama George. Namun karena sebuah eksperimen, George yang pada awalnya ramah dan jinak berubah menjadi seperti monster ganas.

Sayangnya serum eksperimen tersebut menyebar ke binatang lain, diantaranya buaya dan serigala. Davis bersama rekannya, Dr. Kate Caldwell (Naomie Harris) harus mencari cara untuk menemukan obat penawar hasil eksperimen Claire Wyden (Malin Akerman) sekaligus mencegah Harvey Russell (Jeffrey Dean Morgan) agar tidak melukai George.

kampung jodipan

Kampung Jodipan

kampung jodipan

Sumber : dolandolen.com

Kampung Jodipan lebih dikenal dengan nama populernya, Kampung Warna Warni. Ada kira-kira 107 rumah warga Jodipan yang dicat dengan 17 ragam warna. Kampung yang sekarang ngehits ini sebenarnya terlahir dari tugas kuliah beberapa mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang. Sama sekali tak ada tujuan pariwisata, para mahasiswa ini sebenarnya bermaksud mengubah gaya hidup warga yang membuang sampah ke sungai. Tak dinyana, perubahan lingkungan yang melibatkan 30 tukang cat dan seniman mural ini membawa dampak yang lebih besar.

Kawasan Jodipan yang semula perumahan kumuh warga di bantaran Sungai Brantas berubah menjadi desa wisata yang dikunjungi banyak orang, bahkan hingga ratusan saat akhir pekan dan hari libur. Memang saat ini terjadi penurunan jumlah pengunjung bila dibandingkan dengan masa-masa awal Kampung Jodipan mulai dikenal orang, tapi ada jembatan kaca yang kembali menarik perhatian pengunjung. Jembatan kaca ini, selain menambah lokasi selfie pengunjung, juga menghubungkan antara Kampung Jodipan dengan Kampung Tridi Kesatrian.

Jawara Pop : Week III Maret 2018

JAWARA POP

BENS RADIO 106.2 FM

Week III Mar 2018

Compilled by: Nida

 

TW LW WOC TITLE/ARTIST/LABEL
1 2 9 Sweet Talk/Sheryl Sheynafia,Rizky F,Chandra Liow/Musica Studios
2 1 10 Nothing Wrong About It/ DJ Yasmin ft. Audrey Tapiheru/Draft Music
3 3 14 Cinta 99%/Dea/Musica
4 4 10 Rasakanlah/BID Ft. Rizky Febian & Tanisha/NET
5 8 8 Bebas Bebas Aja /Souljah Ft. Neida & Ilham HIVI/Bahaya Rec
6 5 13 Remaja/Hi Vi/Seven Music
7 9 9 Shoot Me Now/Fatin/Sony Music
8 6 15 Terpesona/Isyana Sarasvati Ft. Gamaliel/Sony Music
9 7 15 Benar Nyata/Nino & Nagita/Realita Rec
10 13 8 Konon Katanya/Kunto Aji/Juni Record
11 14 6 Please/Tipe X/Bahaya Record
12 10 16 Solo/Bams/Emotions
13 15 6 Rindu Sendiri/Iqbaal Ramadhan/Falcon
14 11 19 Terasa Nyaman/Abirama/Pro M
15 12 18 Bawa Hatimu/Wizzy/Falcon
16 17 6 Lingkaran/Astrid/MyMusic
17 19 4 Teman Bahagia/Jaz/Sony Music
18 16 12 Kutunggu Kabarmu/Maudy Ayunda/Trinity Optima Prod
19 18 6 Bunga Citra Lestari/Jera (Hatiku Masih Milikmu)/Aquarius Musikindo
20 22 3 Heaven/Afgan, Isyana, Rendy Pandugo/Sony Music & Trinity Prod
21 23 2 Sendirian/Gisel & Abirama/Pro M
22(NEW) Zona Nyaman/Fourtwnty/Demajors
23 (OUT) 21 Tolong Lepaskan/The Finest Tree/Universal
24 (OUT) 24 Akad/Payung Teduh/Parara Record

 

www.bensradio.com

Android: play.google.com/store search: bens radio

 

 

 

 

Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah

Bingkai kacamata yang Anda pilih secara tepat bisa menutupi kekurangan wajah Anda sehingga membuat wajah Anda menjadi kelihatan ideal dan menjadi kacamata gaya pribadi Anda. Berikut tips nya :

 

Wajah Triangle/Segitiga

  • Anda merasa berwajah segitiga pilihlah bingkai kacamata dengan bagian atas yang lebih lebar dibandingkan bagian bawahnya, jenis bingkai nylor atau half frame bisa Anda pilih. Hal ini dapat meminimalkan lebar dagu dan menyeimbangkan sisi atas dengan bagian bawah wajah Anda. Hal yang perlu dihindari adalah pemilihan bingkai dengan gagang yang lebar.

Wajah Oval

  • Bentuk bingkai kacamata apapun cocok bagi Anda yang merasa berwajah oval dan dapat mengikuti trend fashion kacamata. Hal yang perlu dihindari adalah bingkai bentuk ekstrim dan lebarnya melebihi bagian terluas wajah.

Wajah Oblong/Panjang

  • Anda yang merasa berwajah oblong atau panjang, pilihlah bingkai kacamata bentuk kotak dengan gagang kacamata yang lebih rendah. Hal ini akan membuat wajah tampak lebih lebar dan pendek. Hal yang perlu dihindari adalah pemilihan bingkai kacamata yang lebih lebar dari wajah Anda.

Wajah hati/Heart

  • Anda yang merasa berwajah hati pilihlah bingkai kacamata yang meminimalkan bentuk bingkai bagian depan maka bingkai kacamata frameless/frame tanpa bingkai dapat Anda pilih. Hal ini membuat dahi dan rahang seimbang dan meminimalkan  lebar dahi dan menarik mata ke bagian bawah wajah kamu. Hal yang perlu dihindari adalah pemilihan bingkai dengan posisi gagang kacamata yang tinggi.

Wajah Bulat

  • Anda yang merasa berwajah bulat, pilihlah bingkai kacamata bentuk persegi atau kotak dengan posisi gagang kacamata tinggi. Bentuk kotak atau persegi ini akan membuat wajah Anda kelihatan lebih panjang. Hal yang perlu dihindarai adalah bingkai bundar dan gagang kacamata tebal dan warna gelap.

Wajah Kotak

  • Anda yang merasa berwajah kotak, pilihlah bingkai kacamata bentuk oval atau bundar, karena kacamata bulat ini untuk menyamarkan garis wajah atau memberi garis lengkung wajah dan membuat wajah lebih panjang. Hal yang perlu dihindari adalah memilih bingkai kotak.

Wajah Wajik/Diamond

  • Anda yang berwajah wajik pilihlah bingkai kacamata dengan bagian atas yang lebih lebar dibandingkan bagian bawahnya maka bingkai kacamata half frame/Nylor dapat Anda pilih. Hal ini untuk mengurangi bentuk wajah yang bersudut. Hal yang perlu dihindari adalah pemilihan bingkai bersudut.

Sumber : www.optiktunggal.com

5 Pasar Unik di Jakarta

Berikut adalah 5  pasar di Jakarta yang asyik untuk wisata belanja:

1. Pasar Taman Puring, Jakarta Selatan

Dulu dikenal sebagai pasar gelap, Pasar Taman Puring kini sukses berbenah diri. aneka barang dengan harga miring. Ada ratusan kios sepatu pria mulai dari sepatu kulit, sepatu gunung, sepatu futsal, hingga sepatu gaul khas anak muda. Beragam merk mulai dari Adidas, Caterpillar, Nike, Karrimor, Vans, hingga Converse tersedia dalam berbagai model dan warna.

Kenapa  diminati karena,  harga barang-barang yang miring. Sepatu gunung merk Caterpillar misalnya, dibandrol seharga Rp 350.000 saja. Harga aslinya bisa mencapai dua kali lipat! Sedangkan sepatu kulit kualitas bagus rata-rata seharga Rp 450.000. Sementara sepatu merk Adidas rata-rata seharga Rp 200.000 dan sepatu Converse rata-rata Rp 145.000.

Harga yang relatif murah ini dikarenakan barang-barang yang dijual memang bukan asli. Tetapi kualitasnya bagus dan tentu saja buatan negeri sendiri!

2. Pasar Burung, Jakarta Selatan

Anda yang hobi memelihara hewan, mungkin Pasar Burung di Jalan Barito, Kebayoran Lama,  bisa jadi pilahan. Burung lokal dan impor dijual dengan harga yang beragam. Tak hanya itu, pasar ini juga terdapat unggas seperti bebek, ayam, kucing dan kalkun.
Berbagai perlengkapan tersedia, mulai dari sangkar hingga pakan burung. Di rumah-rumah belakang pasar, Anda bisa menemukan burung impor yang menawan.

3. Pasar Senen, Jakarta Pusat

Pasar Senen,  dikenal warga sebagai pusat mencari aneka baju bekas. Jangan salah, walaupun bekas pakai dan berharga murah, aneka baju di sini tak diragukan kualitasnya!

Pasar yang terdiri dari dua lantai ini penuh oleh aneka pakaian yang dijual dengan harga murah. Selain baju, Anda juga bisa menemukan celana, jaket, baju kerja, hingga gaun malam dan gaun pengantin! Ada pula beragam aksesori mulai dari tas, jam, kacamata, sepatu, sandal, dasi, topi, hingga gordyn cantik untuk rumah Anda.

4. Pasar Gembrong, Jakarta Timur

Kalau pasar yang satu ini adalah surga berbelanja mainan untuk si kecil. Namanya Pasar Gembrong, terletak di Jatinegara, Jakarta Timur

Hampir semua lapak di sini menjual mainan. Mulai dari bola-bola, lego, pistol-pstolan, boneka, Barbie, sampai mainan untuk orang dewasa, seperti aeromodeling, mobil RC dan airsoft gun juga ada di sini. Tidak hanya itu, di sini juga banyak dijajakan suku cadang untuk mainan-mainan tersebut.

Punya mainan yang rusak tapi sayang dibuang,Lebih baik bawa ke pasar ini karena terdapat tukang servis yang bisa menyulap mainan Anda menjadi seperti baru lagi, lho.

5. Pasar Batu Aji, Jakarta Timur

Bagi Anda pengagum batu-batu alam yang cantik, berburu batu alam dan cuci mata melihat aksesoris di Pasar Batu Aji, Jatinegara, Jakarta Timur bisa jadi alternatif belanja seru.

Safir, Bacan, Zamrud, dan Pirus jadi beberapa pilihan yang menarik untuk penggemar batu mulia. Tidak jarang turis asing dari Malaysia, Korea, dan Arab Saudi juga berlomba-lomba untuk mendapatkan jenis batu yang diinginkan.

Selain itu, untuk Anda kaum perempuan juga bisa membidik aksesoris yang unik. Cincin ala Syahrini dan kalung-kalung unik yang terbuat dari batu alam bisa ditemui di sini

Sumber : www.detik.com

Hari Tanpa Bayangan berpotensi meningkatkan curah hujan

Antisipasi perlu dilakukan masyarakat Indonesia menyambut fenomena hari tanpa bayangan pada siang hari ini. Sebab LAPAN melaporkan bahwa sinar matahari akan berada hampir tepat di atas kepala kita sekitar pukul 11.55 WIB

Terutama bagi mereka yang berada di luar rumah sedari pagi sampai hari tanpa bayangan akan berlangsung. Banyak hal dilakukan guna terhindar dari dampak paparan sinar matahari yang terlalu dekat itu.

 Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dari Rumah Sakit Indriyati Solo, dr Ivony Moesa mengatakan,  kalau mau beraktivitas di luar harus pakai pelindung fisik. Seperti, payung dan topi.

Kemudian jangan lupa memakai sunblock dan perbanyak meminum air putih.

Menurut Ivony, radiasi paparan sinar ultraviolet saat hari tanpa bayangan memiliki lapisan ozon yang tidak bagus. Otomatis ketika sampai ke bumi, jadi sangat merusak.

Sumber :www.tirto.id