Bahaya Makanan Cepat Saji Bagi Kesehatan

Menyebabkan Obesitas

Selain itu obesitas juga bisa menyebababkan berbagai penyakit lainnya dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan gula dan garam yang sangat banyak yang berpotensi untuk meningkatkan berat badan atau obesitas.

Kerusakan Hati

Hal ini dikarenakan makanan cepat saji yang banyak mengandung sodium dan minyak jahat membuat hati bekerja lebih ekstra untuk membersihkan zat yang beracun bagi tubuh. Jika kondisi tersebut sering terjadi maka kesehatan hati pun akan terganggu dan hingga dapat menyebabkan kerusakan hati.

Diabetes Type-2

Kandungan gula dan garam yang sangat tinggi dalam makanan cepat saji selain dapat menyebabkan obesitas dan kerusakan hati juga dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2 .

Tubuh Kekurangan Nutrisi

Tapi dengan seringnya makan makanan cepat saji membuat nutrisi dalam tubuh menjadi berkurang hal itu dikarenakan makanan cepat saji tidak mengandung vitamin, mineral dan zat lainnya yang pastinya sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Efek samping dari kekurangan nutrisi dapat menyebabkan gangguan pada organ-organ dalam tubuh.

Sumber : www.loviezone.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.000 Personel Keamanan Kawal Kunjungan Obama ke Jakarta

Sebanyak 4.000 personel keamanan akan disiagakan untuk mengawal kunjungan Presiden ke-44 Amerika Serikat Barack Obama di Jakarta pada 30 Juni hingga 2 Juli 2017.

Sebelumnya pada apel gelar pasukan di Mapolda Metro Jaya, Wakapolda Metro Jaya Brigjen Suntana mengatakan, pola pengamanan yang diberikan untuk Obama sama seperti pengamanan untuk kepala negara.

Dalam pengamanan ini, Polda Metro juga melibatkan tim gegana untuk mencegah terjadinya aksi terorisme saat kedatangan Obama.

Di Jakarta, Obama akan menghadiri undangan makan siang Presiden Joko Widodo di Istana Bogor. Lalu pada Sabtu (1/7/2017), Obama akan menghadiri kongres ke-4 diaspora Indonesia di Mal Kota Kasablanca, Jakarta Selatan.

Sumber : www.nasional.kompas.com

 

 

 

Makanan Penunda Lapar yang Menyehatkan

Kacang pinus

Kacang pinus tidak hanya baik untuk diet tapi juga membuat kita cepat kenyang. Kacang pinus mengandung asam lemak yang baik bagi jantung.

Susu skim

Protein pada susu dapat mengenyangkan perut dibandingkan minuman lain yang mengandung gula. Kandungan Conjugated linoleic acid (CLA) atau asam linoleat terkonjugasi merupakan lemak baik yang berfungsi mengurangi lemak tubuh sekaligus membantu proses pembentuk sel-sel otot.

Buah Jeruk

Selain buah apel, jeruk mampu memberi efek kenyang karena tingginya kandungan serat. Banyak makan serat juga bisa melawan kegemukan dan menghasilkan perut yang rata.

Dark chocolate

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen, mengonsumsi dark chocolate sebelum makan bisa membuat kita menyantap porsi makanan lebih sedikit. Senyawa dalam dark chocolate bisa memperlambat proses pencernaan sehingga membuat kenyang lebih lama.

Sumber : www.1health.id

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lebaran 2017, Angka Kejahatan di DKI Menurun 70 Persen

Kapolda Metro Jaya Inspektur Jenderal Polisi Mochammad Iriawan menyatakan, angka kejahatan di wilayah DKI Jakarta turun 70 persen pada Hari Raya Idul Fitri 1438 H ini dibandingkan pada waktu yang sama sebelumnya.

Menurut Iriawan, kerja sama dengan seluruh lapisan mulai dari masyarakat hingga TNI merupakan salah satu penyebab kejahatan di Jakarta bisa menurun.

Selain itu, Iriawan juga menilai bahwa lalu lintas Jakarta terpantau lancar saat Lebaran ini. Namun arus balik mudik ke Jakarta sejauh ini menurutnya belum terlihat signifikan.

Sumber : www.metro.news.viva.co.id

 

Alasan Kita Harus Konsumsi Ikan Laut

  1. Menurunkan berat badan

Hasil penelitian University of Georgia menyatakan bahwa minyak ikan dengan DHA membantu menghentikan konversi pra-sel lemak ke dalam sel lemak sehingga mengurangi penumpukan lemak secara keseluruhan.

  1. Menjaga kesehatan mata

Sebuah studi juga menyatakan bahwa orang yang makan setidaknya dua porsi ikan dalam seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kebutaan karena faktor usia, dibandingkan dengan orang yang tidak makan ikan sama sekali.

  1. Mencegah penyakit jantung

Kandungan asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah vena dan arteri. Demi menjaga kesehatan jantung, Anda bisa mengonsumsi ikan dua kali seminggu.

  1. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, jangan lupa untuk memasukkan ikan ke dalam menu diet Anda. Kandungan omega 3 pada ikan laut merupakan jenis lemak sehat yang sangat baik untuk menutrisi dan menjaga kesehatan kulit dan rambut.

  1. Mengurangi risiko kanker

Kandungan zat riboflavin atau yang biasa disebut dengan vitamin B2 pada ikan bermanfaat untuk mencegah dan mengurangi risiko seseorang terkena kanker.

Sumber : www.1health.id

Puncak Arus Balik Diprediksi Terjadi pada 30 Juni dan 1 Juli 2017

Sekretaris Jenderal Kementerian Perhubungan Sugihardjo memperkirakan bahwa puncak arus balik Lebaran 2017 akan terjadi pada Jumat (30/6/2017) dan Sabtu (1/7/2017).

Ia mengatakan, perkiraan puncak mudik ini didasarkan pada masa cuti bersama yang akan berakhir pada Senin (3/7/2017).

Sugihardjo mengimbau agar masyarakat mengantisipasi kepadatan yang terjadi saat puncak arus balik. Bagi warga yang tidak memiliki keperluan, kata Sugihardjo, diharapkan kembali lebih awal.

Sumber : www.kompas.com

4 Mitos Kesehatan Ini Sebaiknya Tidak Abnon Percaya

  1. Tidak boleh makan ikan saat hamil

Kenyataannya Ikan dapat memberikan banyak manfaat, baik bagi ibu hamil maupun bagi janin. Penelitian dalam American Journal of Epidemiology menemukan bahwa mengonsumsi tiga hingga empat porsi ikan per minggu saat hamil dapat meningkatkan kecerdasan janin.

  1. Bra kawat dapat menyebabkan kanker

Berbagai penelitian membuktikan bahwa apapun jenis bra dan berapa lama Abnon menggunakannya, tidak berhubungan dengan risiko kanker payudara.

  1. Membunyikan jari dapat menyebabkan arthritis

Jika membunyikan jari tidak menyakitkan, itu artinya tidak berbahaya. Orang yang sering membunyikan jari, tidak lebih berisiko untuk mengalami arthritis, dibandingkan orang yang tidak memiliki kebiasaan tersebut.

  1. Konsumsi kedelai memengaruhi kesuburan

Penelitian pada hewan memang menyebutkan bahwa konsumsi kedelai dapat memengaruhi kesuburan, tapi belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut terhadap manusia. Faktanya, wanita yang mendapatkan protein dari kedelai atau jenis tumbuhan lainnya, justru lebih sedikit yang mengalami permasalahan ovulasi.

Sumber : www.1health.id

 

Lebaran, Lebih dari 33 Ribu Orang Semuti Taman Mini Jakarta

Salah satu tempat wisata di Jakarta yang masih jadi primadona untuk dikunjungi warga adalah Taman Mini Indonesia Indah (TMII), Jakarta Timur.

Menurut Kepala Bagian Humas TMII, Jerrymias Lahama, hingga Senin, 26 Juni 2017 siang, pengunjung TMII sudah mencapai 33.664 orang. Kebanyakan pengunjung TMII siang ini berasal dari rombongan. Sebab berdasarkan data yang ia miliki, sebanyak 28 bus besar telah masuk TMII hari ini.

Pengunjung kendaraan bermotor roda dua juga mendominasi kawasan TMII. Dari data sementara tercatat telah mencapai angka 4.098 motor. Angka jumlah wisatawan ke TMII diperkirakan masih akan bertambah. Bahkan, sampai masa libur Lebaran akan diprediksi mengalami lonjakan.

Sumber : www.metro.news.viva.co.id

 

 

Obat Alami untuk Mencegah Mabuk Perjalanan

  1. Jahe

Abnon bisa minum air rebusan jahe yang diberi tambahan madu ataupun gula satu jam sebelum melakukan perjalanan atau membawa bekal air rebusan jahe di dalam termos panas untuk diminum selama perjalanan. Kalau Abnon tidak sempat untuk membuat air rebusan jahe, Abnon bisa memotong jahe menjadi satu atau dua iris yang yang dibungkus ke dalam tisu. Aroma jahe ini akan memberikan efek rileksasi selama melakukan perjalanan.

  1. Peppermint

Mengunyah permen peppermint sebenarnya bisa membantu mengurangi rasa mual dan sakit kepala akibat mabuk perjalanan. Kalau Abnon tidak menyukai rasanya, Abnon bisa mencoba setetes minyak aromaterapi peppermint di pergelangan tangan atau saputangan, lalu dihirup setiap kali merasa mual dan pusing. Obat mabuk perjalanan ini juga cocok untuk balita.

  1. Minyak kayu putih

Oleskan minyak kayu putih ke bagian leher, tengkuk, dada, dan perut agar tubuh Abnon terasa lebih hangat dan rileks.

  1. Teh

Selain jahe, minuman lain yang bisa meredakan mual dan pusing selama perjalanan adalah teh. Siapkan teh hangat yang rendah gula dalam sebuah termos kecil untuk menenangkan tubuh Abnon dan mengurangi perasaan kelelahan selama perjalanan.

Sumber : www.hellosehat.com

“Rest Area” Padat, Polri Imbau Masyarakat Sedia Makanan di Kendaraan

Tempat peristirahatan atau rest area menjadi salah satu tempat yang dipadati masyarakat selama arus mudik. Apalagi saat menjelang maghrib dan dini hari, pemudik akan mencari tempat berbuka puasa dan santap sahur. Akibatnya, terjadi kepadatan di pintu masuk rest area yang berkontribusi pada kemacetan jalur mudik.

Kepala Divisi Humas Polri Irjen Setyo Wasisto meminta masyarakat selalu sedia makanan di kendaraan untuk persediaan berbuka, sahur, atau sekadar camilan.

Sumber : www.nasional.kompas.com