Makan Nasi Tidak Selalu Buruk bagi Kesehatan

Sumber : Fitness Indonesia

NASI biasanya dipandang sebagai salah satu penyebab kenaikan berat badan. Tapi, bukan berarti nasi tidak memiliki manfaat sama sekali.

Nasi sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu nasi putih dan merah. Nasi putih diproses, karenanya kurang memiliki nilai gizi. Sedangkan, nasi merah memberikan nutrisi lebih karena sedikit melalui proses.

Berikut manfaat makan nasi bagi kesehatan seperti yang dilansir Boldsky, Senin (28/11/2016):

  1. Sumber energi yang besar
  2. Mencegah kanker
  3. Mencegah penyakit Alzheimer
  4. Tidak mengandung lemak berbahaya
  5. Mengendalikan tekanan darah

 

Sumber : www.lifestyle.okezone.com

Melly Goeslaw “Promise”

unnamedLagu       : PROMISE
Penyanyi : Melly Goeslaw
Ciptaan   : Melly Goeslaw
Music Arrangement : Anto Hoed
Mixing    : Rudra
Penerbit  : PT. Aquarius Musikindo

Kepiawaian Melly Goeslaw mengawal cerita film lewat lagu tak perlu diragukan lagi. Banyak judul film box office Indonesia telah ia garap. Kali ini Melly kembali menuangkan keahliannya meramu soundtrack dalam film baru bertajuk ‘Promise’.

Film drama yang disutradarai Asep Kusnidar itu bercerita tentang cinta di masa lalu. Kisah persahabatan dan keluarga pun ikut menyelimuti film yang dimainkan oleh artis-artis muda Tanah Air itu. Sebut saja Dimas Anggara, Amand Rawles, Boy William dan Mikha Tambayong turut melengkapi cerita ‘Promise’.

Lagu ‘Promise’ dibalut dengan iringan piano dan orkestra. Denting piano sederhana dengan sentuhan string session yang lincah menari di tiap bagian lagu menambah dramatisir lagu tersebut. Anto Hoed yang meracik musik ‘Promise’ tahu persis komposisi paling tepat untuk lagu tersebut. Sedikit nuansa musik Eropa mengantarkan kita  untuk semakin dalam meresapi ‘Promise’.

Melly memang dengan spesial membuat lagu ini untuk film ‘Promise’. Sebuah karya segar yang sengaja disiapkan demi menyempurnakan lagu. Lirik ‘Promise’ bercerita tentang cinta yang tak akan pernah bisa sembunyi. Janji yang tak pernah main-main. Yang sangat kuat sehingga selalu bisa mengendus kemanapun cinta bersembunyi. Cinta tidak perlu bahasa apapun. Ketika manusia sdh memiliki ketetapan janji atas cinta, maka cinta tidak pernah beristirahat mencintai cinta .

Lagi-lagi Melly menuliskan perasaan tokoh di film ‘Promise’ dengan tepat. Bahasa yang lugas tanpa perlu perumpamaan berlebihan menjadi kekuatan terbesar di lirik lagu ini. Jika kamu pernah kehilangan cinta dan masih berusaha untuk menemukannya, hati-hati terhanyut dalam lagu ‘Promise’.

Film produksi Screenplay Films ini rencananya akan dirilis pada November mendatang. Sebelum menikmati filmnya, selamat bergalau ria dengan lagu ‘Promise’.

 Aku tak perlu bahasa apapun

Untuk mengungkap aku cinta kamu

Aku tak pernah beristirahat

Untuk mencintai kamu

Sesuai janjiku, promise

Follow :

Twitter: @aquariusmusik

Instagram: @aquariusmusikindo

Youtube: www.aqmvideo.com

Lagu “PROMISE” MELLY GOESLAW

Sudah dapat diunduh / streaming musik digital :

iTunes, Langit Musik, Arena Musik, KlikMusik, Deezer, Joox, Yonder dan Spotify.

Sumber : www.aquarius-musikindo.com | www.youtube.com

 

 

Revisi UU ITE Mulai Berlaku

revisi-uu-ite-mulai-berlaku-hari-ini-pzxkg4wmv0Undang-Undang Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE) yang sempat direvisi, mulai berlaku hari ini, Senin (28/11/2016).

Seperti diketahui, ada beberapa perubahan yang disahkan dalam UU Nomor 11 Tahun 2008 yang disahkan pada 27 Oktober 2016. Berikut, pasal pasal yang terkena revisi.

1. Untuk menghindari multitafsir terhadap ketentuan larangan mendistribusikan, mentransmisikan dan/atau membuat dapat diaksesnya Informasi Elektronik bermuatan penghinaan dan/atau pencemaran nama baik pada ketentuan Pasal 27 ayat (3), dilakukan 3 (tiga) perubahan sebagai berikut:

a. Menambahkan penjelasan atas istilah “mendistribusikan, mentransmisikan dan/atau membuat dapat diaksesnya Informasi Elektronik”.

b. Menegaskan bahwa ketentuan tersebut adalah delik aduan bukan delik umum.

2. Menurunkan ancaman pidana pada 2 (dua) ketentuan sebagai berikut:

a. Ancaman pidana penghinaan dan/atau pencemaran nama baik diturunkan dari pidana penjara paling lama 6 (enam) tahun menjadi paling lama 4 (tahun) dan/atau denda dari paling banyak Rp 1 miliar menjadi paling banyak Rp750 juta.

b. Ancaman pidana pengiriman informasi elektronik berisi ancaman kekerasan atau menakut-nakuti dari pidana penjara paling lama 12 (dua belas) tahun menjadi paling lama 4 (empat) tahun dan/atau denda dari paling banyak Rp2 miliar menjadi paling banyak Rp750 juta.

3. Melaksanakan putusan Mahkamah Konstitusi terhadap 2 (dua) ketentuan sebagai berikut:

a. Mengubah ketentuan Pasal 31 ayat (4) yang semula mengamanatkan pengaturan tata cara intersepsi atau penyadapan dalam Peraturan Pemerintah menjadi dalam Undang-Undang.

b. Menambahkan penjelasan pada ketentuan Pasal 5 ayat (1) dan ayat (2) mengenai keberadaan Informasi Elektronik dan/atau Dokumen Elektronik sebagai alat bukti hukum yang sah.

4. Melakukan sinkronisasi ketentuan hukum acara pada Pasal 43 ayat (5) dan ayat (6) dengan ketentuan hukum acara pada KUHAP, sebagai berikut:

a. Penggeledahan dan/atau penyitaan yang semula harus mendapatkan izin Ketua Pengadilan Negeri setempat, disesuaikan kembali dengan ketentuan KUHAP.

b. Penangkapan penahanan yang semula harus meminta penetapan Ketua Pengadilan Negeri setempat dalam waktu 1×24 jam, disesuaikan kembali dengan ketentuan KUHAP.

5. Memperkuat peran Penyidik Pegawai Negeri Sipil (PPNS) dalam UU ITE pada ketentuan Pasal 43 ayat (5):

a. Kewenangan membatasi atau memutuskan akses terkait dengan tindak pidana teknologi informasi;

b. Kewenangan meminta informasi dari Penyelenggara Sistem Elektronik terkait tindak pidana teknologi informasi.

6. Menambahkan ketentuan mengenai “right to be forgotten” atau “hak untuk dilupakan” pada ketentuan Pasal 26, sebagai berikut:

a. Setiap Penyelenggara Sistem Elektronik wajib menghapus Informasi Elektronik yang tidak relevan yang berada di bawah kendalinya atas permintaan orang yang bersangkutan berdasarkan penetapan pengadilan.

b. Setiap Penyelenggara Sistem Elektronik wajib menyediakan mekanisme penghapusan Informasi Elektronik yang sudah tidak relevan.

7. Memperkuat peran Pemerintah dalam memberikan perlindungan dari segala jenis gangguan akibat penyalahgunaan informasi dan transaksi elektronik dengan menyisipkan kewenangan tambahan pada ketentuan Pasal 40:

a. Pemerintah wajib melakukan pencegahan penyebarluasan Informasi Elektronik yang memiliki muatan yang dilarang;

b. Pemerintah berwenang melakukan pemutusan akses dan/atau memerintahkan kepada Penyelenggara Sistem Elektronik untuk melakukan pemutusan akses terhadap Informasi Elektronik yang memiliki muatan yang melanggar hukum.

Sumber : www.techno.okezone.com

Para Pemain Surga Yang Dirindukan 2

cyukzxbuaaag55x

Masyarakat Diminta Tidak Terpancing Isu Provokatif

69efdae572628b8d02ce41dd94ad66c0Wali Kota Jakarta Utara, Wahyu Haryadi meminta masyarakat tetap tenang dan tidak mudah terpancing isu-isu provokatif. Bagi mereka yang berniat menyalurkan asirasi, harus tetap mematuhi aturan dan menjaga ketertiban.

Dikatakan Wahyu, pihaknya mengapresiasi simulasi yang digelar aparat kepolisian untuk menjaga keamanan dan kenyamanan masyarakat, khususnya di wilayah Jakarta Utara.  Dengan begitu, sambung Wahyu, seluruh pihak siap dan siaga untuk melakukan penanganan sesuai dengan tugas masing-masing.

Pihak Polres Jakarta Utara diketahui menyiagakan 1.200 personel untuk mengantisipasi potensi kerawanan jelang aksi demonstrasi 2 Desember mendatang. Bahkan, untuk mematangkan kesiapan, pihak kepolisian menggelar gladi sistem pengamanan kota (Sispamkota).

Sumber : www.beritajakarta.com

Demi Kesehatan, 5 Barang Pribadi Ini Sebaiknya Tak Dipinjamkan

e16aec51-b416-4d2c-9208-855149a2f3f6_43Sejak kecil kebanyakan dari kita diajari untuk saling berbagi membantu sesama. Menurut studi saling berbagi membantu sesama bisa memiliki dampak positif untuk kesehatan jiwa.

Namun ada beberapa barang pribadi yang dianjurkan sebaiknya tidak dipinjam-pinjamkan yaitu barang kebersihan. Alasannya karena hal tersebut bisa berkaitan dengan risiko kesehatan.

Berikut 5 barang yang sebaiknya tidak dipinjam-pinjamkan:

1. Handuk
Saling meminjam handuk berisiko menularkan bakteri dari satu orang ke orang lain. Salah satunya bakteri Staphylococcus yang sering menyebabkan masalah infeksi. Oleh karena itu kepada anggota keluarga sekalipun sangat tidak dianjurkan untuk berbagi handuk.

2. Sabun batang
Meski sabun bila dipikirkan sekilas harusnya bersih, namun pada kenyataannya ia masih bisa menyimpan berbagai macam hal merugikan seperti bakteri dan fungi. Studi pada tahun 2006 membuktikan pada klinik gigi sabun batang menjadi sumber infeksi berulang.

3. Pisau cukur
Saling meminjam pisau cukur bisa menularkan penyakit seperti kutil, folikulitis, dan kaki atlet. Alasannya karena meski pisau tampak bersih dan tidak menyebabkan luka yang berdarah, infeksi tetap dapat terjadi karena saat mencukur seseorang bisa alami luka mikro di permukaan kulit.

Karena lukanya kecil ia tidak terlihat oleh mata telanjang namun cukup besar untuk menjadi infeksi oleh patogen.

4. Sikat gigi
Menurut survei UkBathrooms.com. Sekitar 56 persen pasangan yang disurvei mengaku sudah satu tahun atau lebih saling berbagi sikat gigi.

Menurut American Dental Association berbagi sikat gigi ini akan meningkatkan frekuensi berpindahnya bakteri antar individu. Pada akhirnya bila satu individu imunitasnya menurun, maka ia akan lebih mungkin terserang penyakit.

5. Deodoran
Ketika produk deodoran dipakai ia menyentuh ketiak dan terpapar dengan kulit mati serta keringat individu. Oleh sebab itu di dalamnya bisa terdapat bakteri-bakteri yang ketika dipinjamkan maka akan berpindah.

Sumber : health.detik.com

DPR Minta Kemendikbud Kaji dengan Mendalam Wacana Moratorium UN

dpr-minta-kemendikbud-kaji-dengan-mendalam-wacana-moratorium-un-36xWakil Ketua Komisi X DPR Ferdiansyah menuntut pemaparan kajian mendalam dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) yang meminta Ujian Nasional (UN) dimoratorium. Kajian mengenai aspek hukum, apakah ada potensi pelanggaran konstitusi jika UN ditiadakan.

Politikus Golongan Karya ini menuturkan, pada prinsipnya dia setuju UN dimoratorium. Hal ini sejalan dengan amanat UU Sisdiknas yang menyatakan pencapaian standar nasional dimulai dari pemenuhan sarana prasarana, biaya hingga guru baru kemudian dicek melalui kompetensi kelulusan dan bukan sebaliknya.

Ferdi menyarankan, UN bisa saja tetap diadakan tetapi standarnya dibagi per regional daerah. Standar soalnya bisa ditentukan oleh Kemendikbud, namun dengan ragam soal yang disamakan dengan kompetensi siswa di masing-masing daerah.

“Sebab UN masih penting untuk pemetaan. Tapi jangan dibuat untuk syarat kelulusan dan menjadi pertimbangan ke jenjang berikutnya,” tandasnya.

Sumber : nasional.sindonews.com

 

DKI Mulai Tanggung BPJS Pemulung di TPST Bantargebang

1549073image39780x390Pemerintah Provinsi DKI Jakarta sudah memberikan BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan gratis kepada pemulung di Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST) Bantargebang, Bekasi, Jawa Barat, mulai November 2016.

Kepala Dinas Kebersihan DKI Jakarta, Isnawa Adji menjelaskan, pemberian BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan dianggarkan dalam APBD-Perubahan 2016.

Anggaran yang dialokasikan hampir Rp 1,5 miliar ini untuk pembiayaan BPJS Ketenagakerjaan dan BPJS Kesehatan bagi 6.000 pemulung di TPST Bantargebang.

Kepala Unit Pengelola Sampah Terpadu (UPST) Dinas Kebersihan Provinsi DKI Jakarta, Asep Kuswanto berharap, pemberian BPJS dapat meningkatkan perlindungan kesehatan dan keselamatan kerja pemulung yang di area TPST Bantargebang.

Sumber : megapolitan.kompas.com

Bukti bahwa Tontowi/Liliyana Masih Lapar Gelar

e363247c-4e89-4c57-982a-0153a7fe4370_169Dua gelar juara diraih Tontowi Ahmad/Liliyana Natsir dalam dua minggu. Tontowi/Liliyana membuktikan bahwa medali emas Olimpiade tak membuat mereka berpuas diri.

Tontowi/Liliyana naik podium tertinggi di Hong Kong Terbuka Super Series 2016. Dalam pertandingan final melawan Praveen Jordan/Debby Susanto di Hong Kong Coliseum, Minggu (27/11/2016), Tontowi/Liliyana menang dengan skor 21-19, 21-17.

Ini jadi gelar kedua yang diraih Tontowi/Liliyana setelah merebut gelar juara di China Terbuka Super Series Premier 2016.

Sumber : sport.detik.com

Hamilton Bantah Gunakan Cara Kotor untuk Hentikan Rosberg

aeb674a3-28af-4770-aad5-6b2a550d65ff_169Runner-up F1 2016, Lewis Hamilton, membantah telah melakukan cara kotor untuk mencegah rekan setimnya di Mercedes, Nico Rosberg, merebut gelar juara dunia pada balapan GP Abu Dhabi, Minggu (27/11).

Hamilton gagal mempertahankan gelar juara dunia F1 meski memenangi balapan GP Abu Dhabi di Sirkuit Yas Marina dengan kalah lima poin dari Rosberg.

Penampilan Hamilton di GP Abu Dhabi sempat menuai kritikan  setelah tidak menggubris perintah Mercedes untuk memacu kendaraannya lebih cepat.

Hamilton sengaja memperlambat mobil yang dikendarainya agar Rosberg mendapat tekanan dari Sebastian Vettel dan Max Vertsappen.

Sumber : www.cnnindonesia.com